All posts filed under: Moms

¿Cómo ayudar a los niños emocionalmente a superar un episodio traumático?

¿Cómo ayudar a los niños emocionalmente a superar un episodio traumático?

Cuando los niños viven un episodio traumático o desastre natural pueden afrontar mejor la situación y las consecuencias si se les explica lo que está sucediendo, para que puedan protegerse a sí mismos de traumas posteriores y seguir adelante. Es importante hablar con ellos para ayudarles a entender, sin proporcionar detalles innecesarios que sólo puedan exhaltarlos. Los padres de familia y familiares cercanos juegan un rol muy importante al hablar con los niños, por lo que deben escuchar atentamente y no forzarlos a nada. ¿Qué hacer? Escucharlos cuando se sientan listos para hablar de cómo se sienten Dejarlos expresarse a su propio manera, ya sea escribiendo, llorando, hablando, dibujando o como ellos lo prefieran Tratar de mantener rutinas normales, como jugar con ellos, leer libros juntos o contarles un cuento antes de dormir Si no pueden seguir las mismas rutinas, crear nuevas rutinas con ellos como dejarlos elegir su ropa, comida, películas o juegos para ayudarlos a sentirse seguros Tratar de meditar con ellos, puedes descargar la siguiente app para empezar Muéstrales cómo pueden ayudar …

Introducción de fórmula láctea a niños con riesgo de alergia

Introducción de fórmula láctea a niños con riesgo de alergia

El término alergia se refiere a una reacción hipersensitiva iniciada por mecanismos inmunológicos. Existen tres factores para desarrollar una alergia, estos son: Carga genética Estar en contacto con la sustancia alergénica Factores ambientales como el tiempo y la frecuencia con la que se está en contacto con dicha sustancia Hay muchos estudios sistemáticos que concluyen y aceptan que existe un periodo crítico (primer año de vida) en la introducción de alimentos potencialmente alergénicos y el riesgo de que el infante desarrolle una alergia alimentaria. ¿Quieres proteger a tu bebé desde sus primeros años de vida? Clic aquí para agendar tu cita.   Los bebés que se encuentran en riesgo, según la Academia Americana de Pediatría, son aquellos que tienen por lo menos un familiar de primer grado (papá, mamá o hermanos) con alergia alimentaria, manifestada por eczema (lesiones inflamatorias en la piel), rinitis, asma y dermatitis atópica. Y aquellos que ya presentaron eczema o alergia al huevo todavía presentan mayor riesgo a padecer multialergias. Tipos de fórmula: Elaboradas a partir de: Leche de vaca Soya …

Dieta cetogénica y epilepsia en edad pediátrica

Dieta cetogénica y epilepsia en edad pediátrica

La epilepsia es una condición caracterizada por crisis convulsivas recurrentes de origen multifactorial en las cuales existe un descontrol en la sinapsis cerebral. En años recientes se ha investigado el uso de terapias alternativas, sin el uso de fármacos, para controlar y disminuir los episodios convulsivos. Este tipo de terapia o tratamiento es la dieta cetogénica. Debemos de saber que no es algo nuevo, ya que, desde hace más de 100 años, se utiliza como parte complementaria del tratamiento médico en niños con este tipo de padecimiento. Al ser parte complementaria es necesario que sea prescrita y supervisada por un especialista, ya sea nutriólogo pediatra o neurólogo. Estudios recientes demuestran que después de 6 meses de tratamiento con dieta cetogénica, 60% de los estudiados (1083 pacientes) redujeron en un 50% los episodios de convulsión. A su vez, otros autores recomiendan una duración de 2 a 3 meses. ¿Tu hijo padece alguno de estos síntomas? Agenda tu cita al teléfono o mail que aparecen abajo.  ¿De qué manera disminuye los episodios convulsivos? En este tipo de …

Tips de alimentación en el primer año de vida

¿Aún no nace tu bebé y dudas en amamantarlo? Una buena alimentación en el primer año de vida se traduce en una infancia saludable y de crecimiento constante. Se ha visto en estudios que la leche materna es el alimento más complejo y beneficioso, ya que contiene componentes nutricionales y otras sustancias que tienen un impacto positivo en el crecimiento, desarrollo y salud integral de los niños, no sólo cuando son bebés sino más adelante en sus vidas. Ninguna fórmula ha logrado tener muchos de los componentes que mejoran el sistema de defensas en los bebés. ¿Aún no te convences? Tu leche materna, es distinta a la de otras mamás, cada mamá produce lo que su bebé necesita. De esta forma, inclusive para bebés prematuros, la mejor opción es la leche materna. Aparte, la leche materna es de más fácil digestión, pues el sistema digestivo de tu bebé aún no está apto para recibir otros alimentos. Por otro lado, el amamantar, genera vínculos entre tu y tu bebé, pues tú eres la proveedora de su …

Cólico del lactante

Cólico del lactante

Seguramente, si eres mamá, te ha tocado presenciar momentos de irritabilidad y llanto inconsolable en tu bebé. Las razones de este llanto pueden ser muchas; una de ellas es el cólico gastrointestinal, o cólico del lactante, que se presenta en la mayoría de los bebés menores de 4 meses. Es completamente normal que esto genere angustia en la madre, por no poder ayudar al pequeño. En esta pequeña revisión te vamos a explicar qué es lo que sucede dentro de la pancita de tu bebé. ¿Qué entendemos por cólico del lactante? Es un trastorno gastrointestinal que provoca llanto e irritabilidad sin causa aparente y de inicio súbito con una duración de 2 a 3 horas al día y aproximadamente 3 veces a la semana. Puedes diferenciarlo de el llanto casual porque éste es más intenso, de tono alto e inconsolable. Y no lleva relación con lo que tu bebé estaba haciendo previamente. Te puede interesar: ¿Cómo saber si el aporte de leche materna es el adecuado? ¿Por qué les da? Existen tres factores principales que favorecen …

¿Por qué me beneficia la meditación en el embarazo?

La meditación en el embarazo es nueva actividad que ha alcanzado gran popularidad, ya que tiene múltiples beneficios para la madre y el bebé. El origen viene del latin meditatĭo, y se define como la acción y efecto de meditar (enfocar atentamente el pensamiento a la consideración de algo) basándose en la concentración y la reflexión. Sus fines, que originalmente eran de tipo religioso, han demostrado ser también terapéuticos y mejorar la salud. Con sólo 20 minutos al día puedes cambiar la estructura de tu cerebro y mejorar la memoria, la creatividad, la ejecución de tus actividades diarias sin perder la concentración, mejorar la fluidez verbal y ser capaz de poner más atención con menos esfuerzo poniendo filtros para lograr atención selectiva. Además, a largo plazo, previene la degeneración del cerebro que ocurre con la edad. Te puede interesar: ¿Cesárea o parto natural? Esto es lo que hace por tu mente, pero también baja la presión arterial, aumenta la calidad del sueño y el umbral del dolor y mejora el sistema inmune. En cuanto a tu estado de ánimo te …

¿Cesárea o parto natural?

¿Cesárea o parto natural?

¿Eres de las que piensa que realizar una cesárea es mejor que el parto natural? ¿O piensas que el parto tiene sus desventajas, como el intenso dolor y la incontinencia urinaria? Antes de decidirte por una o la otra, infórmate sobre las posibles ventajas y desventajas de cada una. ¿En qué consiste una cesárea? La cesárea es la intervención quirúrgica que tiene como objetivo extraer al bebé a través de una incisión o corte en el útero. Se puede realizar de forma vertical u horizontal, siendo esta última la más usada porque causa menos hemorragia, forma una cicatriz más resistente y hay menos complicaciones posteriores. Se sabe que el tiempo de recuperación de una cesárea es más lento, hay más probabilidad de complicaciones para la madre, ya que al fin y al cabo es una cirugía y representa cierto riesgo, pero en muchas ocasiones es necesaria para salvar la vida de la madre y/o del bebé. Te puede interesar: ¿Cuánto peso debes subir durante el embarazo? ¿En qué consiste un parto? El parto es el …