All posts filed under: Health

Hernias: ¿Qué son y cómo tratarlas?

Hernias: ¿Qué son y cómo tratarlas?

Las hernias son un problema común que se puede presentar en cualquier persona, en algunas ocasiones puede pasar desapercibido y en algunos otros puede llegar a ser un gran problema que incluso puede poner en peligro la vida. ¿Qué son? Las hernias son una debilidad o defecto en alguna parte del organismo, principalmente en la pared abdominal. Esto tiene como resultado un saco herniario donde parte del contenido de la cavidad abdominal protruye hacia el exterior. ¿Quieres conocer sobre cómo prevenir las hernias y los cuidados que debes tener? Clic aquí para agendar tu cita. ¿Cómo se producen? Las hernias se producen en sitios donde hay comunicaciones de forma natural en la pared abdominal y el organismo, como son en la cicatriz umbilical y en la región inguinal, o bien, en sitios en los que se debilitó la pared abdominal por la realización de alguna cirugía. Se pueden presentar en cualquier persona, pero existen factores de riesgo muy claros para que se presente este problema: Tabaquismo Es una de las más importantes, ya que afecta …

Hemorroides | Zentral

Hemorroides: ¡La enfermedad del primo de un amigo!

Las hemorroides son problema muy común, muy molesto y que cuenta con un estigma social muy importante que alienta a todo aquel que padezca esta enfermedad a no buscar ayuda médica y a probar cualquier remedio casero que esté a su alcance. Por este motivo es de gran relevancia dedicar un espacio a esta enfermedad y saber qué hacer en caso de enfrentarla. ¿Qué son las hemorroides? Empezamos por decir que las hemorroides es un conjunto de vasos sanguíneos venosos que se encuentran de forma normal en la región ano rectal, es decir son parte del drenaje sanguíneo normal del cuerpo, pero en algunas ocasiones no funcionan adecuadamente haciendo que aumenten de tamaño, que no fluya la sangre adecuadamente y ocasionando mucha sintomatología. Por lo mismo esta enfermedad reciba el nombre de enfermedad hemorroidal. ¿Quieres conocer sobre cómo prevenir esta enfermedad y los cuidados que debes tener? Clic aquí para agendar tu cita. Al igual que muchas enfermedades del aparato digestivo los hábitos alimenticios y el estilo de vida juegan un papel crucial, ya que …

La fisioterapia como medida para curar lesiones

La fisioterapia como medida para curar lesiones

Si eres un atleta, bailarín, gimnasta o te gusta hacer ejercicio y lo realizas con frecuencia entonces estás expuesto a sufrir alguna lesión debido a que constantemente trabajas con tu cuerpo. Por lo mismo, es muy importante cuidarte y curar las lesiones para que éstas no se vuelvan crónicas y afecten otros funcionamientos del cuerpo. La fisioterapia como medida para curar lesiones cubre esas necesidades y en los últimos años ha ayudado a múltiples personas en su recuperación física y prevención de lesiones posteriores.  Tal vez hayas escuchado hablar de ella, pero también es muy probable que no la conozcas. Es una profesión relativamente nueva que se instituyó como tal apenas empezado el siglo XX, por lo que hoy en día todavía no se conoce mucho al respecto. ¿Estás buscando terapias de rehabilitación? Clic aquí para agendar tu cita. Definición La OMS la ha definido como «el arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico y agentes físicos como el calor, el frío, la luz, el agua, el masaje y la electricidad. Además, …

¿Por qué salen piedras en la vesícula y cómo evitarlo?

Piedras en la vesícula: ¿Qué son y cómo evitarlas?

La formación de litos o piedras en la vesícula es una de las enfermedades más frecuentes en el mundo y han llevado a que la cirugía en la cual se extirpa la vesícula biliar sea la más realizada en todo el mundo; en nuestro país las cosas no son diferentes. Para entender esto vamos a empezar por explicar de dónde surge todo este problema. Como primer punto debemos de entender que la bilis es un líquido que se produce de forma normal en el hígado, se transporta por medio de las vías biliares hacia la vesícula biliar, en donde se almacena y al momento en que realizamos una comida, la vesícula biliar se comprime expulsando toda la bilis de su interior para que viaje nuevamente por conductos biliares hasta llegar a una porción del intestino delgado. ¿Cuál es la función de la bilis? Es muy simple, ayuda a desintegrar los alimentos, en especial las grasas para que puedan ser absorbidas en el intestino delgado. ¿Quieres conocer sobre cómo prevenir esta enfermedad y los cuidados que …

Los beneficios de remojar semillas y granos enteros antes de cocinarlos

Los beneficios de remojar semillas y granos enteros antes de cocinarlos

Remojar los alimentos crudos ha sido un método usado en muchas cocinas alrededor del mundo por mucho tiempo. Antes no se conocían los beneficios de esta buena práctica, y de igual manera lo hacían. Remojar los alimentos es: El paso natural antes de que cualquier semilla o grano entero germine Una práctica recomendada para todos aquellos que consuman semillas y granos enteros crudos ¿Estás buscando tips de nutrición y quieres mejorar tu alimentación? Clic aquí para agendar tu cita. Beneficios: Reduce los ácidos fíticos contenidos en los alimentos Reduce las taninas y polifenoles Promueve la producción de enzimas benéficas para el cuerpo (y cooperan en la eliminación de ácidos fíticos y polifenoles) Mejora la habilidad del cuerpo de absober minerales como el calcio, zinc y hierro Promueve la absorción de proteínas Reduce los inhibidores antinaturales de las enzimas Remueve los compuestos que causan gases e inflamación Reduce el tiempo de cocción Mejora la textura de los alimentos Reducción del ácido fítico El ácido fítico, también conocido como fitato, es un compuesto comúnmente encontrado en cereales …

¿Qué hay detrás del cáncer y qué hacer al respecto?

¿Qué hay detrás del cáncer y qué hacer al respecto?

El cáncer es una enfermedad que cada día está más presente en la sociedad, cada día alguno de nosotros conoce a una persona que ha enfrentado esta batalla, además de esto frecuentemente escuchamos numerosas afirmaciones acerca del cáncer, algunas acertadas y un par un tanto desviadas de la realidad por lo que es importante hacer una breve reseña sobre esta enfermedad, para lograr entenderla y mucho más importante cómo la podemos enfrentar. El cáncer no es una enfermedad nueva, ha estado presente durante todo el desarrollo de la humanidad y los avances en la medicina solo nos han permitido conocer su existencia. ¿Quieres conocer sobre cómo prevenir esta enfermedad y los cuidados que debes tener? Agenda tu cita al mail o teléfono que aparecen abajo.  ¿Cómo ataca el cáncer? Para lograr entender esta enfermedad es necesario conocer el funcionamiento de las células de forma normal en el organismo. Esto consiste en que todas las células tienen un ciclo de vida específico mediante el cual se regula la reproducción y crecimiento de las células; de forma …

¿Esclavo de las agruras y la gastritis?

¿Esclavo de las agruras y la gastritis?

Los problemas gastrointestinales que se relación con la ingesta de alimentos copiosos es un mal mucho más común de lo que podríamos llegar a pensar. El ritmo de vida que llevamos muchas veces no nos permite llevar una alimentación adecuada y balanceada, y terminamos por vivir dependiendo de tomar medicamentos antiácidos, privándonos de ciertos alimentos que nos gustan o, en el peor de los casos, acostumbrados a vivir con estas molestias. Las molestias relacionadas con la ingesta de alimentos y bebidas más comunes son la sensación de ardor y quemazón en el pecho, el retorno del contenido del estómago hacia la boca, sabor amargo en la boca, mal aliento y sensación de distensión abdominal; estos síntomas se presentan después de una comida abundante, ingesta de irritantes como algunos condimentos, café, refresco, picante, cítricos y  se pueden presentar en cualquier persona. Sin embargo, también pueden formar parte de la  “Enfermedad por reflujo gastroesofágico” ¿Sufres de estos síntomas? Agenda tu cita al teléfono o mail que aparecen abajo. ¿En qué consiste esta enfermedad? Esta enfermedad se caracteriza por …